Jumlah kasus hepatitis cukup sangat tinggi di negara indonesia. salah satu penyakit ini adalah infeksi virus. penyakit hepatitis akibat infeksi virus dapat menular kepada orang lain. akibat virus penyakit hepatitis dibagi menjadi 5 jenis yaitu: hepatitis A,B,C,D, dan E. baik untuk hepatitis akibat virus maupun non virus dapat timbulkan gejala yang tidak nyaman, mulai dari penyakit kuning hingga mual.
Alangkah baiknya anda mengikuti cara-cara di bawah ini upaya menghindari dari penyakit hepatitis sebagai berikut.
1. Pencegahan Dengan Vaksin
Salah satu pencegahan penyakit hepatitis adalah suntik vaksin hepatitis. sejauh ini baru tersedia vaksin 2 jenis yaitu hepatitis A dan B. Cara kerja vaksin adalah cara yang paling ekfetif untuk menekan jumlah kasus hepatitis. ketika vaksin diberikan kepada orang yang terkena hepatitis, tubuh akan membuat menjadi antibody. lalu antibody tersebut akan berperan melawan virus hepatitis bila masuk kedalam tubuh anda.
2. Rajin Cuci Tangan
Selain pencegahan menggunakan vaksin, anda juga bisa melakukan pola hidup bersih. menjaga kebersihan adalah peran utama untuk penularan hepatitis, teruma untuk orang yang melakukan vaksinasi. salah satu kebiasaan untuk hidup bersih yang perlu anda lakukan adalah mencuci tangan. biasakan mencuci tangan saat sebelum makan dan sesudah, setelah dari kamar mandi, sebelum dan setelah mengolah bahan makan.
3. Perhatikan Kebersihan Makanan Dan Minuman
Sebelumnya sudah di jelaskan jika makanan dan minuman yang terkena virus dapat menjadi penularan hepatitis. jenis virus hepatitis yang bisa di tularkan melalui makanan dan minuman adalah hepatitis E. makanan mentah, terutama kerang cenderung berisiko menularkan hepatitis. usahakan jika mengonsumsi makanan dan minuman yang matang agar bisa mencegah hepatitis. Jika anda makan di luar pilih tempat makan yang matang. sementara itu jika anda sedang perjalanan luar kota di lingkungan tidak bersih sebaiknya perbanyak minum air mineral.
4. Liat Riwayat Kesehatan Keluarga Sendiri
Dengan mencari tahu kesehatan keluarga anda sendiri terkait hepatitis, anda bisa waspada dan terapkan cara mencegah penyakit hepatitis. bila ada keluarga yang pernah terkena penyakit herpatitis sebelumnya atau sedang terinfeksi herpatitis sebaiknya periksa kedokter secara rutin agar semua keluarga tetap aman.