Selamat Datang Kembali Marco Asensio

Real Madrid akan menjadi “pemain baru” jika La Liga 2019/2020 terus pada bulan Juni. Karena Marco Asensio siap untuk kembali dan antusias diterima oleh klub.

Marco Asensio hilang dari tim untuk Real Madrid musim 2019/2020. Oleh karena itu, pemain berusia 24 tahun belum memainkan setiap pertandingan resmi dengan klub. Marco Asensio perlu lama absen karena cedera.

Marco Asensio telah menderita cedera serius pada sesi pra-musim, 24 Juli 2019 lalu. cedera lutut Marco Asensio Real Madrid sementara pertandingan uji coba pra-musim menjalani melawan Arsenal di AS.

Sejak Marco Asensio kekurangan tim inti. Mantan pemain yakni Mallorca harus terlebih menjalani pemulihan intensif. operasi marco Asensio dan proses yang panjang untuk pulih dari cedera.

Marco Asensio Sudah Sangat Siap Bersaing
Sekarang kondisi Marco Asensio semakin lama terus membaik. Dengan asumsi Liga 2019/2020 The 8 Jun Restart musim 2020, sesuai dengan pedoman dari pemerintah Spanyol, maka masih begitu banyak waktu untuk Marco Asensio untuk pulih dan kembali bermain.

Masih ada 11 pertandingan liga yang tersisa untuk “pemain baru,” Marco Asensio.

Marco Asensio masih belum 100 persen dan dibutuhkan waktu untuk mencapai yang terbaik. Namun, kembalinya 24 pemain menjadi kabar baik bagi Real Madrid. Dia bisa menjadi solusi di baris pertama dari Los Blancos.

Marco Asensio masih bisa bermain di banyak posisi. Dia bisa bermain sebagai striker, di mana perlu karena cedera Luka Jović dan Mariano Diaz. Marco Asensio dapat overlay Karim Benzema adalah salah satu pilar.

Selain itu, Marco Asensio juga bisa bermain di posisi winger. Gareth Bale tidak bekerja dengan baik harus waspada untuk menyembuhkan Marco Asensio. Oleh karena itu mungkin aktor Wales mengambil Marco Asensio di pertandingan musim 2019/2020.

Sambutan hangat Zinedine Zidane dan Florentino Perez
Dua orang telah sangat senang dengan kembalinya Marco Asensio adalah Zinedine Zidane dan Florentino Perez. Untuk Zidane, Marco Asensio sosok yang sangat penting dan ia tidak pernah meragukan potensinya di atas lapangan. Nama Marco Asensio muncul di bawah kendali Zidane ada pada tahun 2016.

Florentino Perez juga sangat menyukai Marco Asensio. Pekan lalu, presiden klub tertentu datang ke kamp latihan klub. Ada tiga pembicara: Zidane, Sergio Ramos dan Marco Asensio.

Tentu saja, jika Perez berbicara Zidane dan Ramos. Mereka adalah kapten pelatih dan tim. Namun, Marco Asensio dalam sosok istimewa. Oleh karena itu, dari awal, wajah meyakinkan Perez Marco Asensio bisa bergerak Real Madrid Cristiano Ronaldo.

Manfaat Dari Sabun Beras Untuk Wajah Anda

Wajah adalah salah satu hal yang paling di jaga para wanita, karena wajah yang cantik dan bersih dapat membuat seseorang menjadi lebih percaya diri. Memilih sabun wajah yang tepat adalah langkah yang bisa anda lakukan untuk membuat wajah tetap terawat, salah satunya anda bisa menggunakan sabun beras. Lalu apa saja manfaat dari sabun beras untuk wajah anda?

  • Mencegah Penuaan Dini

Bagi anda yang tinggal di kota yang terkenal akan padat dan penuh polusi, maka penuaan dini adalah salah satu masalah utama yang harus anda atasi. Salah satu caranya anda bisa menggunakan sabun beras untuk mengatasinya, karena sabun beras adalah bahan yang alami. Anda bisa dapatkan hasilnya jika menggunakan sabun beras secara teratur.

  • Menghilangkan Kulit Kasar

Sabun beras ternyata juga bisa membantu anda untuk mengatasi masalah kulit kering dan kulit kasar yang membuat penampilan menjadi berkurang. Maka dari itu, anda bias menggunakan sabun beras setiap mandi agar kulitmu bisa terbebas dari kulit kering dan kasar.

  • Melembabkan Kulit Hingga Ke Bagian Dalam

Untuk anda yang beraktivitas sepanjang hari di ruangan ber AC atau di luar lapangan, maka kulit kering adalah masalah yang kerap anda alami dan menjadi hal yang sangat serius. Anda bisa menggunakan sabun beras untuk mengatasinya, karena kandungan beras alami dapat membuat kulit lebih lembab sampai ke bagian terdalamnya.

  • Menyembuhkan Dan Mengeringkan Jerawat

Bagi anda yang mempunyai masalah jerawat pada wajah, pastinya membuatmu kurang percaya diri dan kewalahan untuk mencari sabun atau bahan yang bisa membuat jerawatmu sembuh atau menghilang dari wajah. Nah anda bisa menggunakan sabun beras secara teratur karena sabun beras dapat menyembuhkan dan membuat jerawat anda lebih cepat kering. Bukan itu saja, sabun beras dapat mencegah jerawat kembali lagi.

  • Mengurangi Iritasi Pada Kulit

Untuk anda yang mempunyai kulit sensitif, maka sangat susah untuk mencari sabun muka yang cocok untuk wajah anda. Jika salah memilih maka akan membuat kulit wajah anda menjadi merah dan iritasi. Untuk itu anda bisa menggunakan sabun beras yang alami karena sudah teruji secara klinis bahwa sabun beras dapat mengatasi kulit yang sensitif dan iritasi.

Performa Semakin Menurun, Lingard Masih Tetap Optimis

Manchester kembali Jesse Lingard media Inggris mengakui bahwa ia memiliki waktu yang sulit, tapi sekarang ia bertekad untuk meningkatkan.

Lingard adalah produk dari akademi Manchester United. Sejak memasuki tim pertama ada 2011, 27 tahun hingga sekarang muncul 202 kali dalam seragam The Red Devils.

Lingard juga mengalami pasang surut dalam kinerja. Bahkan, selama dua musim terakhir, ia tahu kritik dari berbagai pihak yang ditujukan kepadanya.

Penentuan Jesse Lingard
Lingard tidak malu untuk mengakui bahwa ia telah runtuh. , Inggris adalah internasional tetapi cobalah untuk tetap positif.

“Yang penting adalah untuk fokus pada permainan, untuk menang. Ini adalah hal yang paling penting. Saya berpikir tentang semua kesulitan yang saya tahu, sekarang aku di sini, dapatkan di tanah dan melaukan apa yang saya sukai paling, “kata halaman resmi Lingard Inggris.

“Saya suka bermain sepak bola dan saya berada di Manchester United, Anda harus mencoba positif dan melihat keluarga Anda. Hanya pergi keluar dan menikmatinya, mengambil sisi positif, “tambahnya.

Optimisme Jesse Lingard
Setelah sempat tampil tidak konsisten di babak pertama, Inggris perlahan-lahan mulai menunjukkan performa terbaiknya. Lingard optimistis timnya memiliki masa depan cerah.

“Saya kira ketika saya di tim, sejarah klub sangat memotivasi bagi saya. Jumlah piala yang telah berhasil memenangkan selama bertahun-tahun sangat menginspirasi, “kata Lingard.

“Sebagai pemain muda yang memasuki tim pertama, Anda dapat melihat sukses, Anda tahu itu ada dan Anda tidak sabar untuk bekerja keras untuk mengikuti dan memenangkan trofi,” tambahnya.

“Kami telah melalui periode yang berbeda di mana perubahan keadaan, manajer datang dan perubahan hidup, tetapi sebagai klub, kami memiliki dukungan di belakang kami. Kami memiliki sikap pantang menyerah. Kami memiliki rasa lapar untuk meraih kemenangan, “katanya.

inilah cara menjaga kesehatan pada tulang

cara melindungi kesehatan pada tulang dan lebih mudah yang kita pikirkan dan juga pahamilah bagaimana pola makanan yang kita konsumsi dan juga untuk aktivitas yang lain nya dan juga pada hidup yang lain nya dan dapat mempengaruhi pada tulang dan akan melindungi organ tubuh yang sangat baik dan juga sangat menyimpan kalsium yang baik dan meskipun sangat penting untuk kesehatan tulang pada anak anak mau pun orang yang sudah tua.

penting nya kesehatan tulang yang sangat penting dan juga tulang yang akan terus membuat tulang akan lebih cepat dari  pada menghancurkan tulang yang sangat lama dan juga pada masa tulang yang sangat meningkatkan yang sesuai dengan umur.

Inilah beberapa faktor yang dapat memengaruhi kesehatan pada tulang sebagai berikut :

  • Jumlah kalsium pada tulang

pola makan yang sangat rendah dan juga penurunan pada organ tubuh tulang dan juga akan kehilangan pada massa tulang yang pada sekarang dan juga dapat meningkat kan resiko pada tulang yang patah

  • Jangan sering mengkonsumsi alkohol dan juga rokok

jika ingin menunjukkan bahwa tulang akan jauh lebih baik lagi dari sebelum nya kurangi lah konsumsi tembakau dan juga minuman keras dan jika konsumsi tembakau dengan minuman keras akan membuat tulang lebih cepat keropos dan tidak kuat untuk kedepan nya

  • Jika ingin melakukan diet pada tubuh

silakan konsumsi makanan yang baik dan juga akan menjaga kesehatan tulang tubuh dan juga jangan mengkonsumsi makanan yang lain nya dan juga jika bisa jangan sembarangan makan akan tidak merusak tulang pada tubuh.

  • Jangan mengkonsumsi sembarangan obat obatan

jika ingin menjaga tulang tubuh dengan baik sebaik nya jangan lah mengkonsumsi obat obatan yang terlarang dan jika bisa silakan konsumsi obat obatan yang di resep kan oleh dokter agar tulang tetap terjaga dengan baik dan tidak mudah sakit .

  • Jagalah makanan yang di konsumsi

jika konsumsi makanan yang tidak sehat akan membuat tulang akan terasa sakit dan tidak kuat untuk kedepan di hari tua nya dan akan berisiko kehilangan tulang yang baik dan juga selain itu akan membuat penurunan pada berat badan dan juga akan mempengaruhi kemampuan yang sangat baik untuk tulang.

Coutinho Gagal karena Messi, Kok Bisa?

Legenda Belanda Frank De Boer mengatakan Liverpool Philippe Coutinho memainkan peran yang sama seperti Lionel Messi di Barcelona dan juga membuatnya gagal di Camp Nou.

Barca bersikeras Coutinho perekrutan selama berbulan-bulan. Pada akhirnya, playmaker Liverpool Brazil senang untuk melepaskan Camp Nou di Januari 2018.

Barca bisa membeli Coutinho dengan harga mencapai 142 juta pounds. Tapi terbukti bahwa perekrutan Zonk. Ia gagal bersinar di Camp Nou.

Coutinho adalah banyak kritik dari fans dan media. Akhirnya, ia memilih untuk pindah ke Bayern Munich.

Messi Liverpool
Frank De Boer mencoba menganalisis apa yang membuat pemain seperti Philippe Coutinho bisa bersinar di Liverpool. Ia menilai bahwa Coutinho bisa bersinar seperti di klub Merseyside ia membuat pusat serangan The Reds.

Hampir serangan semua Liverpool akan mulai dari dia. Perannya mirip dengan bintang asal Argentina yakni Lionel Messi di Barcelona.

“Saya pikir Coutinho adalah pemain mana semua [awal]. Ia diberikan kepada setiap bola Liverpool, “katanya di talkSPORT.

“Dia mungkin dapat melakukan sedikit pekerjaan, pada dasarnya apa yang Messi dengan Barcelona,” kata De Boer.

Dengan Messi bentrok
Frank De Boer menambahkan Philippe Coutinho gaya bermain yang menyebabkan kegagalan di Barcelona. Karena di klub-klub yang ada Lionel Messi.

Ini adalah pusat dari serangan Barca sejauh ini. De Boer juga mengatakan Coutinho tidak cocok dengan Blaugrana.

“Dan masalahnya ialah bahwa kalian melihat bagaimana semuanya bermain, itu adalah seperti mesin. Jika seseorang sama sekali tidak melakukan itu, mungkin tidak apa-apa, mereka bisa mengatasinya, tetapi jika itu adalah dua jenis pemain yang sama, mereka juga ingin setiap bola dan memiliki posisi khusus dalam tim maka Anda melihat bagaimana tim kerentanan”, jelasnya.

“Saya pikir kita melihat dengan Barcelona. Hanya ada satu yang bisa melakukannya sekarang dan itu adalah Messi. The beradaptasi tim dan Anda perlu untuk mengakomodasi dua pemain seperti itu, sulit, “katanya.

“Saya pikir Coutinho merupakan pemain yang sulit untuk percaya, tapi kadang-kadang tidak sesuai teka-teki dan mungkin dengan klub lain yang akan baik-baik saja. Ini tidak berarti dia adalah pemain yang buruk. Ini tidak berarti kalau dia bukan pemain besar ketika kalian tidak bisa bermain untuk timraksasa Barcelona – tidak ada, “katanya.

Philippe Coutinho pun gagal total untuk bersinar ketika dipinjamkan ke Bayern Munich dan kembali ke Barcelona pada akhir musim ini. Ada kemungkinan, itu akan dijual ke klub lain musim depan

Inilah beberapa rekomendasi sayur saat menjalankan sahur

saat menjalankan puasa sangat baik sekali jika saat sahur kita harus mengkonsumsi makanan yang lezat dan tertentu dan juga jangan mengkonsumsi makanan secara sembarangan dan yang pasti nya hampir semua orang yang telah menjalankan puasa sudah untuk mempersiapkan keperluan saat puasa dan juga salah satu nya adalah persiapan untuk saat makan sahur.

Jangan sembarangan konsumsi makanan saat menjalankan makanan karena saat sahur itulah yang dapat membantu kita untuk menjalankan puasa dengan baik dan lancar dan maka itulah  mengkonsumsi makanan yang benar dan tepat .

Inilah beberapa makanan yang di rekomendasi untuk sahur sebagai berikut :

  • Konsumsi sayuran dan buahan

sayur dan buahan jika di konsumsi saat sahur yang sangat baik dan karena itu juga banyak mengandung serat dan protein yang sangat baik dan juga dapat membantu mengisi perut yang sedang kosong dan juga dapat membantu mencegah sakit pada bagian perut dan juga selain itu juga sayur dan buah juga banyak mengandung vitamin dan kandungan air yang sangat penting untuk kesehatan.

  • Makan makanlah makanan yang mengandung karbohidrat

Tidak hanya nasi semua orang harus mengkonsumsi makanan yang sangat banyak mengandung karbohidrat yang contoh nya seperti beras merah dan juga roti dan itu sangat banyak mengandung karbohidrat dan juga sangat banyak mengandung serat yang ada di dalam nya dan sehingga dapat membantu dan sangat baik untuk di cerna dan makanan ini juga sangat membantu untuk mempertahankan sistem tingkat kekebalan pada tubuh dan juga energi yang sangat lama untuk tubuh.

  • Makanlah makanan yang mengandung protein yang baik

saat menjalankan sahur yang sebaiknya makan makanan yang berprotein yang baik , konsumsi lah ayam jangan dengan kulit dan ikan juga sangat baik di konsumsi karena mengandung protein yang baik dan selain itu juga mengandung banyak protein yang mengandung banyak nya makanan ini yang dapat membantu untuk memperbaiki dan juga dapat membangun jaringan pada tubuh dan juga serta untuk meningkatkan sistem daya tahan pada tubuh.

Berikut Masa Depan Lucas Vazquez Ada di Klub Premier League

Real Madrid yang pada musim ini akan melakukan perubahan pada setiap pemain yang di mana untuk melanjutkan tren positif mereka pada musim depan. Kabar datang dari pemainnya Lucas Vazquez yang dimana akan mencoba pergi dari Real Madrid jika memang mendapatkan tawaran besar dari klub inggris Premier League. Pemain asal Spanyol itu sudah bermain untuk Los Blancos pada usia muda 16 tahun yang dimana menembus 201 pertandingan dan bisa memberikan sejumlah gelar jaura bersama Madrid. Pada saat bermain meski hanya pemain pelapis itu tidak masalah buatnya selama masih bisa bermain akan tetapi jika Vazquez tidak lagi dibutuhkan maka siap untuk mengakhiri kariernya bersama Los Blancos. Pemain ini akan mencoba tantangan baru bersama klub Premier League jika memang membutuhkan tenaga untuk bekerja sama.

1. Newcastle United
Klub yang pada musim depan akan mendapatkan anggaran besar dari pemilik baru soalnya pasti akan langsung mendatangkan beberapa pemain bintang untuk meningkatkan kekuatan skuad guna bersaing dalam perebutan gelar juara musim depan. Pemain sayap Lucas Vazquez akan sangat berguna soalnya mempunyai kecepatan diatas rata-rata dan operan silang yang tentu bagus untuk memberikan peluang terciptanya gol. Apalagi harga sang pemain pasti bisa dengan mudah untuk langsung negosiasi dengan pemilik klub Newcastle United sekarang.

2. Everton
Merupakan klub yang sedang dilatih oleh Carlo Ancelotti yang menerapkan gaya permainan sayap depan yang dimana itu sangat cocok untuk pemain spanyol itu untuk mencoba bermain dengan tenang. Sebab sang pelatih menginginkan pemain yang memang bisa berlari dan memberikan operan matang kepada pemain tengah depan agar bisa mencetak banyak gol. Lucas Vazquez bisa berduet dengan Walcott dan juga Richarlison dalam mempersiapkan serangan cepat dan mematikan kepada lawanya.

3. Chelsea
Merupakan klub yang kemungkinan akan mengalami masalah pada posisi sayap mereka sebab mereka akan kehilangan pemain brasil Willian pada musim depan. Tentu The Blues bisa mempersiapakan pemain baru seperti Lucas Vazquez dalam skuadnya mengingat sang pemain gaya permainannya hampir sama dan punya pengalaman untuk menjuarai gelar Premier League.

Berikut Pemain Bek Kiri Incaran Liverpool Musim Depan

Pastinya dunia sepakbola sekarang tidak ada yang melakukan kompetisi sepakbola karena meluasnya pandemi Corona yang membatalkan semua aktivitas semua orang. Akan tetapi jika masalah bursa transfer musim depan akan tetap berjalan dimana bisa kita saksikan dibalik layar berita yang semakin kencang apalagi ini membahas masalah Liverpool yang harus tidak bisa menjuarai Premier League pada musim ini padahal hanya membutuhkan beberapa kemenangan sudah bisa mengunci trofi juara tersebut. Tentu untuk Pelatih Jurgen Klopp akan melakukan perubahan pada kekuatan skuad pada bagian bek kiri mereka soalnya yang kita tahu selama bermain hanya mengandalkan Robertson tentunya harus mencari pemain baru yang dimana bisa menjadi pelapis atau menggantikannya jika memang sang pemain pergi meninggalkan Anfield.

1. Max Clark
Merupakan pemain berkualitas milik Vitesse Arnhem yang dimana selama beberapa musim itu sudah memperlihatakan kemampuannya dalam menjaga pertahanan. Pastinya sosok pemain berusia 24 tahun itu bisa menjadi pilihan bagus untuk sang pelatih apalagi dirinya memang ingin mencoba tantangan baru bermain ke level yang tinggi dengan klub top eropa seperti Liverpool yang sedang dalam bermain sangat baik dalam dua musim terakhir ini. Pemain ini bisa diminati pada bursa transfer yang bakal dibuka pada musim panas depan dengan biaya yang tidak terlalu mahal untuk pemain berkualitas tersebut.

2. Layvin Kurzawa
Merupakan pemain yang sudah bermain untuk PSG dalam beberapa tahun terakhir soalnya memang disana dirinya menjadi pemain kunci bagi kesuksesan klub perancis tersebut. dan hasilnya memang sudha pernah merasak tiga kali gelar juara dan tentu itu menjadikan sang pemain pilihan tepat untuk pelapis bek kiri The Reds apalagi memang kontraknya sedang sang klub akan berakhir pada musim ini dan bisa didapatkan secara murah jika memang kedua klub melakukan negosiasi terlebih dahulu.

3. Jamal Lewis
Merupakan pemain muda yang berbakat bermain untuk Norwich City pada tahun ini. Pemain berusia 22 tahun itu bisa memberikan pengaruh kepada masa depan klubnya tentu itu dirinya hampir menjadi pemain asal Irlandia Utara itu paling cepat dengan hasil kerja kerasnya kemungkinan The Reds akan mempertimbangkanya bermain pada musim depan. dan tentu dilatih oleh Klopp akan menjadi pemain yang hebat dan berkualitas.

ini cara diet secara alami untuk mendapatkan tubuh yang ideal yang inginkan

jika ingin mendapatkan badan yang langsing dan seperti yang di inginkan dengan menjalankan diet yang sehat dan alami dan memang tidak lah gampang untuk menjalani nya dan juga jika ingin mendapatkan hasil nya juga tidak sangat cepat , jika ingin diet dan  menurunkan badan secara cepat silakan konsumsi obat diet yang secara tidak alami dan akan merusak tubuh dan juga akan membuat tubuh  tidak sehat .

sebaik nya jangan coba menurunkan berat badan mengunakan obat obatan atau mengunakan minuman yang merusak tubuh karena akan mengalami efek samping pada tubuh dan akan menjadi tidak sehat dan penyakit akan datang , sebaik nya jika ingin menurunkan berat badan perlahan lahan dan pasti silakan konsumsi makanan yang sehat dan alami agar tubuh juga sehat dan menjaga agar tidak ada penyakit berbahaya yang menyerang ke tubuh.

Silakan menjalankan diet secara alami agar tubuh perlahan lahan akan lebih sehat dari sebelum nya dan juga agar terhindar dari resiko dan terkena berbagai penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh .

inilah cara untuk menurunkan berat badan secara alami sebagai berikut nya :

  • Hindari makanan yang berkemasan dan makanan kaleng

Makanan yang berkemasan dan makanan yang berkaleng yang sangat banyak sekali di jual dimana mana sebaik nya kurangi konsumsi makanan yang kaleng dan kemasan karena banyak mengandung lemak dan kalori lain nya dan jika begitu jika ingin menurunkan berat badan hal yang di sebut ini termasuk tidak bisa untuk menurunkan berat badan dan bahaya untuk kesehatan.

  • Kurangi konsumsi gula

semua orang hampir menyukai makanan yang manis dan sampai tidak menyadari jika gula di konsumsi secara berlebihan akan menjadi lemak di tubuh dan kadar gula juga naik dan terutama berat badan pasti nya juga naik jika mengkonsumsi makanan manis yang berlebihan untuk mengatasi nya kurangi lah makanan dan minuman yang manis .

  • Konsumsi sayuran dan buah buahan

jika ingin diet secara alami sudah tidak jarang lagi jika mendengarkan jika ingin diet sebaik nya konsumsi buah dan sayuran saja diet secara alami sebab itu lah buah dan sayuran sangat baik untuk membantu kita menjaga untuk menurunkan berat badan dan juga mengandung nutrisi dan kandungan vitamin yang baik .