Hari: 25 Mei 2022

Beberapa Tips Menghadapi Anak Dengan Fobia Ketinggian

Memang hal yang wajar apabila ada anak dengan rasa ketakutan dengan beberapa hal. Akan tetapi apabila hal ini terus dibiarkan maka nantinya akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan sang anak tersebut seperti rasa panik yang berlebihan.

Fobia merupakan salah satu kondisi yang membuat seseorang dapat rasa takut yang berlebihan apabila hal ini terjadi secara terus-menerus terhadap seseorang makanannya hal tersebut tidak sehat untuk kesehatan mental mereka.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa Tips untuk menghadapi anak phobia ketinggian 

  1. Yang pertama Apabila anak tanda yang memiliki rasa sangat takut untuk melihat ketinggian mungkin anda dapat mencoba untuk membawanya ke tempat yang lebih rendah Hal ini dilakukan agar nantinya melatih diri anak-anak untuk menyesuaikan diri secara perlahan 
  2. Pastinya setiap rasa takut akan menimbulkan beberapa reaksi kepada tubuh Contohnya seperti rasa mual dan juga muntah-muntah dengan begitu hal ini harus diatasi dengan cara meminum air putih yang banyak agar nantinya tubuh dapat tetap terhidrasi akibat cairan yang tadinya dikeluarkan lewat mentahan
  3. Kemudian gejala berikutnya yang ditimbulkan akibat rasa fobia yaitu dimana mereka yang bisa mengalami rasa sakit kepala karena tekanan yang dirasakan ketika melihat ketinggian dengan begitu Anda dapat memberikan anak Anda Paracetamol ataupun Ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit tersebut 
  4. Selanjutnya dengan anda yang mengajari anak-anak teknik menarik pernapasan dengan benar maka nantinya mereka akan memiliki rasa tubuh yang rileks ketika sedang berada di ketinggian karena mereka sudah dapat mendapatkan pasokan Oksigen yang maksimal 
  5. Gejala paling parah yang bisa disebabkan oleh rasa pupia yaitu dimana Sudah terdapat dua mingguan biru juga disertai dengan mereka yang sulit untuk bernafas Apabila anak anda sedang mengalami gejala ini maka anda harus segera membawa mereka ke unit gawat darurat rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut 

Nah itu dia beberapa cara untuk menghadapi anak-anak yang memiliki rasa fobia ketinggian dengan begitu semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda 

Manfaat Sayur Kol Untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Baca !

Sayur kol adalah salah satu sayur yang tidak asing lagi untuk masyarakat luas Indonesia, karena berbagai macam olahan yang dapat di buat dari sayur kol itu sendiri. Mungkin banyak yang tidak mengetahui, jika sayur kol banyak mengandung bermacam-macam gizi yang baik untuk kesehatan tubuh, dan sayur dapat mencegah berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh.

Kol juga mengandung kandungan serat yang cukup kuat, bukan hanya serat, namun kol juga memiliki kandungan vitamin, mineral di dalamnya. Sudah banyak ilmuan yang berkata jika sayur kol adalah salah satu sayur yang memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, dan kandungan tersebut sangat banyak untuk kesehatan tubuh.

Sangat di sayangkan jika kesehatan dari sayur kol banyak di lewati oleh banyak orang, karena sayur kol memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Dan ini lah 3 kesehatan yang dapat kita nikmati jika mengonsumsi sayur kol.

1. Dapat melancarkan sistem pencernaan

Manfaat yang pertama ini sudah tidak perlu untuk di ragukan lagi, nyatanya sayur kol sangat dapat membantu kita dalam melancarkan sistem pencernaan kita. Itu di karenakan sayur kol memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, kandungan tersebut lah yang bekerja untuk kesehatan sistem pencernaan.

2. Dapat menjaga kesehatan jantung

kesehatan yang kedua ini adalah kesehatan yang sangat di cari oleh banyak orang, karena kesehatan jantung tidak mudah untuk di jaga. Dengan mengonsumsi kol anda dapat menjaga kesehatan jantung, karena kandungan antioksidan dalam sayur kol dapat memberikan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan jantung si pengonsumsinya. Kandunagn Polifenol tentunya dapat membantu tubuh dalam menurunkan tekanan darah, dan juga dapat menghambat penumbuhan trombosit.

3. Dapat mencegah tubuh terkena Kanker

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam sayur kol sangat tinggi, karena itu dapat membantu tubuh kita dalam memenuhi gizi untuk tubuh. Bukan hanya itu, namun dengan kandungan vitamin C yang tinggi ini dapat membantu tubuh dalam melindungi serangan radikal yang bebas. Radikal bebas tentunya dapat merusak sel yang terdapat di dalam tubuh, serta dapat menimbulkan penyakit kanker untuk tubuh.

Dan itu lah kesehatan yang dapat kita peroleh dalam mengosumsi sayur kol.